子育てがひと段落っていつ？ 私は40代後半で今小4と小6の子がいます。最近妙に体力のなさに打ちひしがれているので、“子育てのひと段落”と言うやつがあまりにも待ち遠しいため、思わず、「子育てがひと段落　いつ」とググってしま […]

ふとしたとき、こんな気持ちになることはありませんか。「私って、何が好きなんだろう」「本当はどうしたいんだろう」「自分の気持ちがわからない…」 忙しい毎日の中で、家族や仕事のことばかりが優先で、つい自分のことに目を向けるこ […]

「私には得意なんてない」なんて、実は大きな勘違いかもしれない。 SNSを眺めていると、「好きなことを仕事にしている人」「副業で成果を出している人」がたくさん目に入ってきますよね。楽しそうに発信している姿を見るたびに、ふと […]

40代になってから、ふと立ち止まって「これからの人生、どうしようかな」と思うことはありませんか。40代主婦が「自分を見失う」のは自然なこと。それは、決して悪いことではなく、むしろ“これからが楽しみになるサイン”なんです。 […]

突然ですが、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」などの悩みを抱えていませんか？睡眠の質はちょっとしたことでも取り入れたり、寝る前の工夫によって大きく変わります。“継続”が苦手な私だからこそ特別なことではなく、飲み物、快眠を助け […]